長期減肥

“欧莱雅”们卖面膜,为何如此不厚道?

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Update: 輕鬆減脂
Brief:“欧莱雅”们卖面膜,为何如此不厚道?)Brief:她為減重節食,竟復胖、罹患肌少症?。...

遇上碳中和,半导体公司如何“起舞”?

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About: 產後瘦身
Update: 長期減肥
Brief:遇上碳中和,半导体公司如何“起舞”?)Brief:早安健康1月號《聰明養肌力》專家親揭必練4種肌力,三高心血管疾病掰掰。...

先蓋毛毯還是棉被最暖?冬眠級「三明治蓋被法」保溫暖整夜

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Update: 減小腹
Brief:先蓋毛毯還是棉被最暖?冬眠級「三明治蓋被法」保溫暖整夜)Brief:研究團隊表示,結果顯示氣溫對於糖尿病的影響大得令人吃驚。...

云南哀牢山遇难者遗体转运出山:当晚下冰雹,有人累倒山上

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Update: 減肥運動
Brief:云南哀牢山遇难者遗体转运出山:当晚下冰雹,有人累倒山上)Brief:萊登大學的研究團隊以美國疾病對策中心的檔案為基礎,分析了從1996年到2009年,發生在全美的二型糖尿病檔案,並且從美國國家海洋暨大氣總署(NOAA)取得了氣溫的資訊。...

海底捞的问题远不止一次决策失误

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About: 迅速減脂
Update: 瘦身法
Brief:海底捞的问题远不止一次决策失误)Brief:氣候變遷不僅會造成疾病、天災以及農作物生成不佳,最新的研究報告指出,甚至會直接影響糖尿病的發病。...

31省区市昨日新增确诊24例,其中本土病例2例

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About: 瘦身有效
Update: 怎樣減肥
Brief:31省区市昨日新增确诊24例,其中本土病例2例)Brief:【早安健康/張維庭編譯】隨著氣溫逐步升高,艷陽高照的白天開始讓人熱得冒汗,街上的手搖飲料店、咖啡店的冰咖啡冰奶茶吸引力大幅提高,無意間喝下的大量糖分會對身體造成負擔之外,國外的最新研究更指出,天氣炎熱...

高效減脂

拜登切除3毫米良性息肉,或为癌前病变征兆但暂无风险

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About: 健康減肥
Update: 高效減脂
Brief:拜登切除3毫米良性息肉,或为癌前病变征兆但暂无风险)Brief:【早安健康/蔡經謙報導】20、30歲身材精壯苗條,然而慢慢隨著年齡增長,小腹開始突出形成啤酒肚、鮪魚肚嗎?都是「新陳代謝下降」、「代謝率」害的啦。...

72個吃蛋小技巧,不怕膽固醇!

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Update: 5天減肥
Brief:72個吃蛋小技巧,不怕膽固醇!)Brief:拉大腿筋也可以加速血液循環,改善睡眠品質。...

銀髮族健康/長期照護

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About: 如何瘦身
Update: 怎樣減脂
Brief:銀髮族健康/長期照護)Brief:【早安健康/白乙君編譯】怎麼控制飲食都無法消除下半身肥胖,是許多人的困擾...

骨骼/關節/筋膜問題

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About: 輕鬆減脂
Update: 減肥晚上
Brief:骨骼/關節/筋膜問題)Brief:【早安健康/孫于琛】想要甩油好辛苦。...

口臭怎麼解決?4種食物幫口腔殺菌、解決口臭

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About: 減肚腩
Update: 減肥方式
Brief:口臭怎麼解決?4種食物幫口腔殺菌、解決口臭)Brief:1.別吃零嘴,要不然沒胃口吃飯【會員專刊】吃水果也要看時間?中西名醫都這樣吃,養生治百病。...

央媒谈患儿母亲代购救命药被认贩毒:能否救命优先

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About: 快速減肥
Update: 瘦肚子方法
Brief:央媒谈患儿母亲代购救命药被认贩毒:能否救命优先)Brief:接近左右對稱的身體不僅比較健康,身材也會看起來輕盈窈窕。...

吃個便當、水餃竟1000大卡下肚!這熱量炸彈比雞腿便當更肥

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Update: 減重運動
Brief:吃個便當、水餃竟1000大卡下肚!這熱量炸彈比雞腿便當更肥)Brief:【早安健康新聞中心】連假過後許多人都難免腫了一圈,只好默默先換上伸縮褲,並展開減重計畫。...

比亚迪员工猝死,企业补偿家属 20 万元

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About: 減肥食譜
Update: 減肥減脂
Brief:比亚迪员工猝死,企业补偿家属 20 万元)Brief:編按:健身網紅May(劉雨涵)鑽研健身料理兩年,設計出健身、減肥、養生都有用的「一碗料理(Mayfitbowl)」,兼顧美味與健康,為每道料理精算蛋白質、醣類、脂質,並估算出最重要的熱量,過去她常常將...

營養師教你打破 補鈣補不到的6大迷思

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About: 減脂產品
Update: 減肥如何
Brief:營養師教你打破 補鈣補不到的6大迷思)Brief:白露過後,日夜溫差加大,人體的血壓波動也增大,心血管疾病發生率增加,平日要保持清淡的飲食及平穩的情緒,免得循環變差,引起與肥胖相關的病變。...

中醫師不感冒的秘密法寶!5招對症吃薑,止咳、潤肺、消水腫

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About: 分鐘減脂
Update: 瘦腿
Brief:中醫師不感冒的秘密法寶!5招對症吃薑,止咳、潤肺、消水腫)Brief:然而,碳水化合物是人體最需要的物質,肌肉細胞和大腦都依靠著它運作,如果因為減肥而不攝取碳水化合物可是不行的。...

痛風原因與前兆一篇看懂!痛風症狀痛不欲生,該如何治療與控制?

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About: 怎麼減重
Update: 有氧減脂
Brief:痛風原因與前兆一篇看懂!痛風症狀痛不欲生,該如何治療與控制?)Brief:餃子營養易吸收日本拳擊手常用瘦身法【會員專刊】吃水果也要看時間?中西名醫都這樣吃,養生治百病。...

年末聚餐多,擔心腸胃鬧彆扭?

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About: 瘦身法
Update: 減脂餐
Brief:年末聚餐多,擔心腸胃鬧彆扭?)Brief:體重管理主治醫師蕭捷健在專欄文章說到,荷蘭研究發現,減重時攝取足夠蛋白質的受試者,復胖率為6%,而對照組則是23%。...

這時喝效果加倍!咖啡不只抗失智,也能防中風肝癌

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About: 瘦小腹
Update: 減肥食譜
Brief:這時喝效果加倍!咖啡不只抗失智,也能防中風肝癌)Brief:第一名早餐食材是…)【脂肪肝專刊】小心脂肪肝變肝癌。...

帶你認識14/10斷食法的10個驚人好處:改善膽固醇、預防糖尿病!

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About: 瘦身秘訣
Update: 怎樣減重
Brief:帶你認識14/10斷食法的10個驚人好處:改善膽固醇、預防糖尿病!)Brief:以下為各位介紹需要一點技巧的使用方法。...

腸胃炎可以吃什麼?得腸胃炎怎麼辦?緩解急性腸胃炎症狀飲食指南

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About: 5天減肥
Update: 在家減脂
Brief:腸胃炎可以吃什麼?得腸胃炎怎麼辦?緩解急性腸胃炎症狀飲食指南)Brief:王先生是開大型聯結車的職業駕駛,每天全省南北來回跑透透,一上車就是十幾個小時,長途駕駛對年輕的他,不是什麼難事,直到兩年前開始,發現不管睡的再飽,吃完早餐後常常還是覺得昏昏欲睡,也很容易覺得累,本來以...

電暖器挑選秘訣:6種電暖器類型比較

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About: 減肥茶
Update: 如何瘦大腿
Brief:電暖器挑選秘訣:6種電暖器類型比較)Brief:第10名一天吃一餐【脂肪肝專刊】小心脂肪肝變肝癌。...

苹果 iOS 15.1.1 正式版发布

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About: 流脂茶
Update: 怎樣瘦身
Brief:苹果 iOS 15.1.1 正式版发布)Brief:【早安健康編輯部】豆漿是專家常推薦的不怕胖健康食品,富含蛋白質、大豆異黃酮與植化素,是唯一有多種好處的植物性蛋白質。...

一個人的老後,誰來照顧?她連10年存一半薪水,財產信託入住養生村!

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About: 排油減脂
Update: 怎麼瘦大腿肉
Brief:一個人的老後,誰來照顧?她連10年存一半薪水,財產信託入住養生村!)Brief:冷飯熱量低,又能消脂,對於難以抗拒澱粉類食物的人可說是一大福音。...

一個人的老後,誰來照顧?她連10年存一半薪水,財產信託入住養生村!

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About: 減肥方法
Update: 減脂塑形
Brief:一個人的老後,誰來照顧?她連10年存一半薪水,財產信託入住養生村!)Brief:當嘴饞時我是這樣做的,歡迎大家參考。...

苹果 iOS 15.1.1 正式版发布

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About: 喝水減肥
Update: 小禎減肥
Brief:苹果 iOS 15.1.1 正式版发布)Brief:【早安健康/梁毓珮(PeiPei)】PEI的增肌減脂實作在前面的內容,我提到了在開始任何飲食計劃之前,都應該要先了解自己的目標是什麼,以及哪一種方法可以持續的進行下去。...

72個吃蛋小技巧,不怕膽固醇!

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About: 少吃減脂
Update: 怎麼瘦大腿
Brief:72個吃蛋小技巧,不怕膽固醇!)Brief:●藜麥跟白米建議分開清洗。...